About

Das Abenteuer Deines Lebens NASA- Mission Impossible? 

"Don´t worry- be and stay happy"  

„Glück ist lichterlohes Bewusstsein.“ Max Frisch

Auf dem Weg zum Glück Achtsamkeit, Dankbarkeit und Freude sind seit Jahrhunderten in allen Weisheitstraditionen die Königswege zum Glücklichsein. Dabei handelt es sich nicht etwa um Gebote, sondern um meditative Praktiken, die als Selbsttrainingsprogramme für die Entwicklung von Glück und Wohlbefinden im Alltag empfohlen werden.

In unserem NASA-Selbsttrainingsprogramm, das auf Natur- Achtsamkeits & Selbst-Akzeptanzübungen basiert, werden drei meditative Übungen vorgestellt, die zu mehr innerer Ruhe, Gelassenheit und Selbstvertrauen führen. Sie sind drei wichtige Bausteine zum Stressabbau und nachhaltiger Glücksfähigkeit.

Unser Schritt-für-Schritt Trainingsprogramm ist besonders für „Weltinnenraumforscher“ geeignet, die Glück in der Stille finden und im Alltag mehr Mitgefühl und Empathie entwickeln wollen. Unsere Empfehlung: Den inneren Kompass einnorden auf mehr Herzlichkeit!

„Wholehearted Living is it a Mission Impossible?" Pema Chödrön

Jeder kann durch Meditation Wege zum Glück finden. Sie hilft uns auch, mit uns selbst, unseren Familien, unseren Mitmenschen und der Natur verantwortungsvoll und achtsam umzugehen.

Bist Du bereit für eine Weltinnenraum-Abenteuerreise zu Dir selbst?

Roadmap: Kultivieren des Leeren Feldes out- und indoor!